하계종합사회복지관

○ 내용: 2025년 장애인스트레칭 진행

○ 일시: 2025. 1.~10.(수) 15:00~16:00

○ 장소: 복지관 3층 대강당

안녕하세요. 복지1팀에서는 지역 내 장애인분들의 건강 증진과 일상 활력 회복을 위해 ‘장애인 스트레칭 교실’을 운영하고 있습니다.

봄기운이 가득한 4월, 따뜻한 햇살 아래 몸을 움직이기 좋은 날씨 속에서

참여자분들께서도 점차 스트레칭 동작에 익숙해지며 더욱 적극적으로 수업에 임하고 계십니다.

전문 강사의 지도 아래 진행되는 수업은 근육 이완과 유연성 향상에 도움을 주며,

바른 자세 유지와 통증 예방에도 효과적입니다.

무엇보다 일상 속 긴장을 풀고 심리적 안정감을 느낄 수 있어 참여자들의 만족도가 높습니다.

개인의 몸 상태에 맞춰 무리 없이 진행되며, 함께 호흡하고 교류하는 과정을 통해 소소한 즐거움과 웃음을 나누고 있습니다.

이번 달로 폼롤러를 이용한 수업은 마무리가 되고, 다음 수업부터는 미니짐볼을 이용한 수업이 진행됩니다.
참여자 분들도 한껏 기대감 속에서 마무리되었습니다.

앞으로도 안전하고 유익한 수업이 될 수 있도록 꾸준히 노력하겠습니다.

많은 관심과 응원 부탁드립니다. 감사합니다. :)

복지사업